わたしは幼少期よく外で遊んたり、学生時代は部活でかなり丸焦げになってしまいました。

生まれ持った色以上に白くするのは基本できないと思いますので、自分の限界の白さまで戻そうと努力途中です。

今していて徐々に白さを実感している行動をあげると、365日絶対欠かさず日焼け止めを塗ること。

ビタミンのサプリメントを飲むこと、スキンケア商品を美白化粧水などに変えること、トマトジュースやミニトマトを沢山摂取すること、そして最後に毎日朝晩保湿をしっかりとしてターンオーバーを整えることを心がけていますが、学生時代から振り返るとかなり自分の肌の色に戻ってきていることを日々実感しております。

日常生活は、真夏だと日陰を歩いたり、しっかりとした睡眠。を心がけていますが自分で調べた情報なので間違ってる情報とかもあるかもしれませんが、今のところわたしは自分の調べた情報を信じて行動にうつし白さを手に入れようと心がけています。

昔丸焦げ時代にできてしまったシミも、肌が白く戻ってくると目立ちやすくなってしまっているので、シミに関してはメラノCCという美容液がシミに効くという情報を美容スタッフさんから聞きましたので毎日寝る前に目の下や気になる部分に塗って頑張っております。